Что-то сразу кушать захотелось!...

[взломанный сайт]

Секас- ЛУЧШАЯ диета! [взломанный сайт]
Если серьезно, то я видела только один эффективный пример диет- это питание по группам крови. НО это кропотливая и долгая работа над собой. А еще видела много диет, после которых здоровый желудок оставался в прошлом. Так что аккуратней!

[взломанный сайт]

Наверное на третьий день гречка из ушей полезет

Девочки, вот супчик наз. "Бонский"
Вобщем, состав чудо-супа следующий:

сельдерей (можно брать и корень, и листья, а можно и то, и другое)
перец болгарский (можно взять разноцветный –тогда суп будет более нарядный)
капуста белокочанная (для любителей кисленького –можно квашенную)
помидоры они же томаты (опять же придают некую кислинку)
зелень
соли нет совсем, кто не может без соли, можно добавить соевый соус.

Технология варки проста до безобразия. Берем кастрюлю воды (объем побольше ибо есть будете много и только его). Доводим воду до кипения. В кипящую воду бросаем мелко порубленную капусту. Пока капуста варится, режем перец соломкой. У нас опять же фигурировал перец из заморозки, поэтому сие свободное время мы посвятили прочтению пару тем на u-mama. По мере дохождения капусты до готовности, кидаем туда же перец. В зависимости от толщины порезанного вами перчика, следим за его готовностью. В принципе те, кто любит, чтоб на зубах что-то похрустывало, могут особенно долго не заморачиваться. И в последнюю очередь закидываем корень сельдерея и помидоры, порезанные кубиками. Обращаю ваше внимание, что сельдерей варится достаточно быстро, поэтому отслеживайте степень его готовности с помощью шумовки. В последний момент снимаем волшебный суп с огня , засыпаем в него мелко порубленную зелень (кто какую любит) и плотно закрываете крышкой, дав настояться. Для сидящих дома, некормящих и лиц с хроническим насморком могу посоветовать добавить туда давленный чеснок. Вот и все. Употреблять на завтрак, обед и ужин в любом количестве, как ваша душа пожелает! Знающие люди говорят, что чем больше съешь этого супа, тем больше похудеешь. И не забывайте –больше ничего есть нельзя! В этом главная засада этой «диеты». Если очень хочется, можете пить зеленый чай. И еще, учтите, что сельдерей имеет специфический запах и вкус, поэтому для начала просто понюхайте сей плод. Если вам категорически не нравится, то лучше не рисковать и придумать себе  какое-нибудь иное диетическое блюдо. И не забывайте хоть изредка заниматься физкультурой! Продержитесь для начала хотя бы неделю и будет вам счастье! Стройных вам тел и веселого расположения духа!

такое г.. этот супчик,меня хватило на 2 дня.

я вот и ищу средство от отечности всего тела.Вроде и ем то мало...

работают,а отечность у меня во всем теле,это я так про полноту!

Эля, отечность очень хорошо убирает качественный массаж у качественного массажиста 

А я "сижу" на низкоуглеводной диете. И кроме этого считаю калории. Такую диету мне назначил эндокринолог. Все просто: в день положено не больше 130г. углеводов. На завтрак- 30г, обед-40г, ужин-30г и остальные 30г делятся на обязательные перекусы между основными приемами пищи.
  Нельзя: -жареное
              - животные жиры
              -майонез             
Нельзя голодать!
В принципе можно все остальное кушать, но лишь бы не было превышения в углеводах. Например кусочек хлеба тонкий - это 10г. углеводов. Можо и шоколад себе позволить, но в ограниченном количестве. Но сладости лучше заменить фруктами, сахар исключить или пользоваться заменителем.
  Кроме этого желательно следить, за общим количеством калорий. Это долгосрочная диета.

Это хорошо после пьянки... 

у каждого человека организм индивидуален.Ходила к эндокринологу,она говорит что мне диеты бесполезны,надо лечить щитовидку,все проблемы в ней.Ещё сказала что все модели сидят на тераксине.

это уже после того как подлечится щитовитка.